Balančná doska - VO

Rozmery : 31 cm x 31 cm

• Udržať rovnováhu na balančnej doske môže byť pre deti na začiatku viac obtiažne.
• Najskôr začnite precvičovať rovnováhu v sede, ak uvidíte že aj tento cvik je pre Vaše deti obtiažny, tak začnite precvičovať rovnováhu tak, že si deti ľahnú bruchom na balančnú dosku.
• Pri tomto cviku si deti spevnia svaly chrbta a brucha, potom budú ďalšie cviky pre ne jednoduchšie.