Peg Board

Pegboard – tréningová doska

Pegboard je výborná tréningová pomôcka do telocvične na posilnenie najmä hornej časti tela. Ide o špeciálnu lezeckú dosku s otvormi, po ktorej sa používateľ pohybuje smerom nahor pomocou dvoch drevených kolíkov, ktoré sú súčasťou balenia.

Cvičenie na pegboarde rozvíja silu, vytrvalosť, koordináciu a stabilitu celého tela, najmä svalov rúk, ramien, chrbta a stredu tela.

Technické parametre:

• Rozmer dosky: 180 × 30 cm
• Súčasť balenia: 2 drevené kolíky